Beneficios de usar un planeador semanal y cómo hacerlo
Si no sabes como organizarte mejor, un planeador semanal es la mejor herramienta para gestionar tus horarios y poder cumplir con todas tus actividades.
Ejercicios de escritura contra el estrés y la ansiedad
La escritura es una gran aliada para reducir los niveles de estrés, es por eso que en esta nota te compartimos 3 ejercicios para iniciarte en ella.